До весны остаётся совсем немного времени, а зима никак не хочет сдавать свои позиции и напоследок «радует» нас сибирскими морозами.
В такую погоду очень важно беречь себя и одеваться тепло. Необходимо запомнить несколько несложных правил:
▫️ Не следует без особой необходимости выходить на улицу;
▫️Если начинаете мёрзнуть, старайтесь больше двигаться;
▫️ Если будете долго находится на морозе, берите с собой горячий чай.
Берегите свое здоровье и одевайтесь по погоде!
